メープルシロップにハマってます。。。栄養満点だし、あまあまでおいしいし。。。(*´ω｀)
スポンサードリンク
先日、テレビでメープルシロップの世界について、紹介があって。
手軽に使えるものを探していたんです。。
ありました！！
今日は、森永のメープルシロップのお話です。
メープルシロップの魅力。
メープルシロップの多くは、カナダで作られていますね。
カエデの木の樹液を煮詰めたものです。
煮詰めた具合によって、グレードが決められているとか。
メープルシロップは、良く似たはちみつや甘い砂糖と比べて
低カロリーで、なんといってもミネラルが豊富！！
お年頃になると、このミネラルがいかに重要か。。
あるとないとでは、毎日の動きが違う気がします！！
ミネラルは、体の潤滑油的イメージです。。。(*´艸`)
亜鉛、マグネシウム、カルシウム、カリウムなどなど入っているそうです。
ミネラルは体で作ることができないので、食品を摂取することで補う必要があります。
若いときはいっぱい食べ、運動し、代謝もグルグルしてました。
年を重ねると、徐々に体の機能が衰え。。
落ち込んではいられません。
ミネラルを摂ることを心がけましょ(^^♪
森永のメープルシロップ
メープルシロップというと、ホットケーキにかけてってイメージですね。
でも、よくよく見ると、ケーキシロップ。
わたし、この形のもの全部メープルシロップと思ってました。。(*´艸`)
気にしてみると、なかなかメープルシロップって打ってないものですね。
カルディに行くと、ビンのヤツ売ってますね。
でも、ビンはなかなか使いにくいイメージですね。
やっと見つけたのが森永さんのです。
森永さんのいいところ。
細く、太く出すことができる！！！
娘は、トーストにぬって。。。わたしは、コーヒーに入れて。
最近、毎日摂ってます。
ミルクに入れたり。
お湯に溶くだけでもおいしいです。
メープルシロップの効果
〇むくみの軽減、血圧を穏やかにする
⇒カリウムの効果
〇骨や歯を丈夫にする
⇒カルシウムの効果
〇血糖を穏やかにする、ダイエット効果
⇒低GIで急な血糖の上昇を防ぐ、低カロリー
〇抗がん作用、アンチエイジング、認知症予防、シミそばかす予防
⇒64種類ものポリフェノール
〇整腸作用
⇒腸内フローラにも良い効果
などなど～。
つながって、つながって。。。良い連鎖ですね。
ミネラルやポリフェノールが豊富なので、結局、体にうれしいことばかり。
体が整うといえば、免疫を上げる効果にもつながります！！
というわけで。
今日は、メープルシロップのお話でした。
おいしいし、その上お年頃にはうれしい成分がいっぱい。
摂らない選択はないですね。。。(*´艸`)
今日もありがとうございました。
( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
