最近、音楽聴いてますか？？。。。聴くと良いことあります。(*´ω｀)
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音楽、聴いてますか？
わたし、最近、ブログを書くときに聴いています。
90年代のヒット曲を聴いています。
耳から自然と入ってきて、全く邪魔になりません。
ビーズとか、マッキーとか。
時に大好きな曲が流れると、ノリノリになります。
イェイイェイ(^^♪とか、言っちゃいます。
ポケベルが鳴らない曲なんかは、なんだかキュンとなります。。(*´艸`)ﾌﾌｯ
あの頃を思い出したり。
情景なんかが浮かぶというわけでもなく。。。
香り？光？なんだろ。
あのときのキモチを感じるような感覚だったり。
わたしは、90年代のヒット曲を聴いていると
癒されまするし、集中もするし、ウキウキもします。
音楽には力があります。
音楽療法というリハビリ法もあるくらいです。
〇癒し、リラックス。
〇集中力、やる気アップ。
気分の上がる曲を流すと、掃除だってはかどります。
〇回想療法。
青春時代の曲を聴いたり。思い出の曲を聴くとあのころのことを思い出し。
認知症のリハビリ効果があります。
〇曲に合わせてみんなで運動、体操、合奏、合唱
楽しく課題を達成できます。
一体感。達成感。自信につながります。
音に合わせると体が動きます！
〇歌を歌うと、腹式呼吸で自律神経が整います。
ちなみに。
ゲッターズさんが、言うには。
今月、わたしは好きな曲を聴くといいらしい。
知ってて聴いてたわけではないけど。
聴いてたら癒されて元気になるから聴いてたんだけど。
それって、やっぱりやると良いことで正解ってこと～( ﾟДﾟ)ｱﾀｯﾃﾙ
占いって、だいたい当たらないけど。
かすったときの分かってもらってた感がうれしいのよねぇ。。。(*´艸`)ﾌﾌｯ
落ち込む。。。
やる気が出ない。。。
楽しくない。。
試しに好きな曲を聴いてみてはどうでしょう。。
楽しいと思えば楽しい！！
結局、何事も自分が思っているだけですね。
なので、なかば強引にでも。
楽しいと思ってしまうと楽しくなります！
それでい～じゃん(^^♪
今日も、お疲れさまでした。
ありがとうございました。
( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
