2020-09-23から1日間の記事一覧
この体操、知ってます??いきいき百歳体操。 youtu.be この体操は、高知市で生まれて。 とても良い体操だから、全国に広まっている体操です。 体操の内容は、筋トレ。 筋トレを100歳でもできる内容で。 実際、とても退屈な体操なんです。。。(*´艸`)フフッ …
この体操、知ってます??いきいき百歳体操。 youtu.be この体操は、高知市で生まれて。 とても良い体操だから、全国に広まっている体操です。 体操の内容は、筋トレ。 筋トレを100歳でもできる内容で。 実際、とても退屈な体操なんです。。。(*´艸`)フフッ …